Tai-ji
Ji staat voor levensenergie. Tai ji oefeningen leer je om de levensenergie beter door je lichaam te laten stromen. Dat brengt je meer in contact met je lichaam, maakt je meer bewust. De Tai ji oefeningen doe je in serie, in een vorm. Er zijn verschillende Tai-ji vormen. In navolging van mijn leraar, dr Shen Hongxun, oefenen we de Tai-ji 37, een mooie oude stijl van Tai-ji. Dr Shen Hongxun is de...
Lees verder