Tai-ji

Ji staat voor levensenergie. Tai ji oefeningen leer je om de levensenergie beter door je lichaam te laten stromen. Dat brengt je meer in contact met je lichaam, maakt je meer bewust. De Tai ji oefeningen doe je in serie, in een vorm. Er zijn verschillende Tai-ji vormen. In navolging van mijn leraar, dr Shen Hongxun, oefenen we de Tai-ji 37, een mooie oude stijl van Tai-ji. Dr Shen Hongxun is de...
Lees verder

Stemexpressie

In je stem laat je horen wie jij op dat moment bent. Door regelmatig met je stem te klinken en te improviseren, je eigen geluid te maken, bevrijd je jezelf. En door met anderen te klinken, maak je samen een fijne sfeer met ruimte voor ieders eigenheid. Een ontspannen sfeer waarin jij mag zijn wie je bent en anderen daarin kan ontmoeten. Stemexpressie heb ik geleerd van Marius Engelbrecht. Zie...
Lees verder

Personal coaching

Wat wil je bereiken? Welke keuzes maak je? Wanneer ben je tevreden? Je doelen, je keuzes, je wensen en verlangens zijn voor iedereen heel persoonlijk. En wonderlijk genoeg houden we er vaak gewoontes op na die ons nou net niet brengen bij waar we willen zijn. Als je dat vaak gebeurt, geeft dat een ontvreden gevoel. Dan kan het tijd zijn om eens samen met iemand jouw eigen persoonlijke keuzes na...
Lees verder